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商品訊息簡述:
重金砸臉書廣告 川普式作風沒包袱曾推播假訊息
政治人物、外來勢力利用社群平台傳播誤導訊息引發爭議，美國總統川普團隊去年花2000萬美元撒臉書廣告、還曾推播假訊息影片，沒有包袱的數位策略因此受到高度關注。
去年10月川普團隊推播一支30秒的錯誤影片廣告，口述者指稱美國前副總統、民主黨參選人之一「拜登（Joe Biden）對烏克蘭施壓，要求撤換總檢察長，以幫助拜登兒子杭特．拜登（Hunter Biden）」。
政治真相網站（Politifact）後來查核指出，烏克蘭總檢察長以其職務保護腐敗的烏克蘭官員而下台；民主黨因川普要求烏克蘭方面調查拜登，而決定對川普展開彈劾。
「信使報」（The Mercury News）今天報導，根據專家指出，川普團隊使用臉書平台奏效的原因，在於競選團隊願意嘗試，廣泛測試不同的廣告訊息，看哪一個訊息在哪一個平台得到最好的回應，接著不斷地重複推播。
協助民主黨參選人做數位選戰的科技選戰公司（Tech for Campaigns）共同創辦人阿特爾（Jessica Alter）表示，「川普的團隊沒有包袱」，川普數位選戰的思維很不一樣，建議對手要掌握這種心態，如果用「我們以前都是這樣做的，你可能會被拒絕在許多新的可能性與學習之外」。
谷歌（Google）去年11月改變策略後，較難對指定受眾下廣告；而推特（Twitter）又全面禁止政治廣告；於是臉書（Facebook）成為社群情趣電動按摩棒媒體中允許政治廣告活躍的場域。
臉書堅持不做事實查核的立場，受到很大的批評與爭議，相關似是而非的訊息，民眾稍有不察很容易誤信。
角逐2020美國總統大選的參選人幾乎都痛斥過臉書的政治廣告平台，卻難抵擋臉書工具號召支持者和選民的方便性；根據臉書公開的訊息顯示，美國總統川普為了鞏固在今年底總統大選的連任之路，光是去年已經花了2000萬美元（約新台幣5億9800萬元）在臉書做廣告。
臉書是美國大選前哨站，美國兩黨參選人砸錢下廣告，又以加州為兵家必爭之地，裝跳蛋上街信使報引述一份資料指出，民主黨參選人在過去9個月投入臉書廣告的費用當中，每7美元就有1美元花在加州。
即使川普為了遊民危機議題罵加州如家常便飯，去年政治人物針對加州投入臉書廣告的金額，川普團隊花了110萬美元是第一名，而民主黨總統參選人之一、前紐約市長彭博（Michael Bloomberg）投入107萬美元居次。
臉書的定位工具容許廣告主針對支持者澎湖情趣商店的電子郵件傳送廣告，可根據受眾興趣、居住城市、年齡、及性別，投注不同的廣告訊息，尤其以影片傳播效果最強。
有效的臉書影片「立即吸引人們的注意力，在3到5秒鐘把主訊息傳達到位」，曾幫歐巴馬總統打過美國總統大選的GMMB顧問公司表示，「製作社群廣告和電視廣告的手法非常不同」。
相對於傳統電視廣告的製作與播出費用昂貴，社群廣告影片成本小，「分眾溝通」的優勢硬把電視廣告的「大眾傳播」特性比下去，政治人物錢進臉書投放廣告，將是數位選戰的重要趨勢。（中央社）
不吃肉也能營養均衡！一次認識4種富含蛋白質豆類
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[新頭殼newtalk] 環保意識抬頭，「吃素減碳」的風潮也開始盛行，不過，不吃肉類不怕蛋白質不足嗎？不用擔心！由於大豆營養成分含量高，豆類製品也成為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一，《新頭殼》整理四種富含蛋白質的豆類，偶爾撇開大魚大肉，補充豆類、豆製品一樣能夠獲得滿滿營養！
黃豆：
國健署健康九九網站《神奇黃豆營養高》一文指出，黃豆的營養成分主要是36%的蛋白質、20% 的碳水化合物以及20%的油脂，比較大豆蛋白質與肉類的動物性蛋白質 ，前者含有足夠且完整的必需胺基酸，卻不含膽固醇。
可惜的是大豆蛋白質的甲硫胺酸（是人體唯一的含硫必需胺基酸）含量低 ， 因此建議素食者可以多吃含甲硫胺酸量高的穀類（例如米飯）或者牛奶，補充不足的營養素。
黑豆：
農委會表示，黑豆營養很全面，各類維生素與礦物質都有一些，尤其是蛋白質含量很高，讓它從原本的綠肥作物，一躍成為極受歡迎的養生食材！
種皮為黑色的大豆，可以由子葉（種仁）顏色分為黃仁黑豆與青仁黑豆，黃仁多用來食用或加工製作蔭油、豆豉、豆漿、豆腐，青仁則適合入藥泡酒，因此，黑豆比黃豆更多一些保健功能。
而黑豆的黑皮，來自於花青素，它還含有維生素E及異黃酮，都具有良好的抗氧化能力，可以清除自由基，它也具有豐富的膳食纖維，有助消化防止便祕。100g的黑豆，熱量是338大卡，蛋白質占了近40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，簡直就是豆類中的黑金！
毛豆：
農委會表示，毛豆為大豆莢果發育至八分飽滿採收的鮮豆莢，豆莢外部富有絨毛，故稱毛豆，目前毛豆主要推廣品種為高雄7號、高雄9號、高雄 10號、高雄11號等品種。
《台南區農業專訊》指出，毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、醣類及有益消化的食物纖維含量非常豐富，其營養值遠高於澱粉類或蔬菜類食物，可與高營養價值的動物性肉類相媲美，而有「植物肉」的美名。
豌豆：
台中農改場表示，台灣豌豆通常是指食用豆莢的軟莢種，而豌豆仁則是硬莢品種，它的莢殼粗硬不能用，但其嫩豆仁色澤青綠似翡翠，形狀渾圓似珍珠，非常豐肥，可供食用。
而每公斤的豌豆含有維生素Ｃ、蛋白質、碳水化合物、鈣質、菸鹼酸、熱量、鐵質，其餘脂肪、維他命 B1 、 B2 、礦物質、磷質等含量亦豐富，其營養絕不亞於大豆，尤其蛋白質的消化率比大豆蛋白質高，經常食用豌豆仁可作為補充蛋白質的來源。
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