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商品訊息簡述:
試圖走出Kobe驟逝悲痛 湖人主場迎戰拓荒者
在布萊恩（Kobe Bryant）因直升機墜機意外身亡後，他生前待了20年的美國職籃NBA洛杉磯湖人上下，在悲痛後正試圖重回軌道，將於31日在主場迎戰波特蘭拓荒者。
湖人因為球隊前看板球星布萊恩驟逝而震驚3d定製少女，經過幾天緩和，他們試著將注意力重新放回追逐NBA總冠軍上，恢復比賽的湖人31日將對上拓荒者。
湖人總教練伏格爾（Frank Vogel）在球隊的訓練基地告訴記者：「我們正專注屏東情趣用品哪裡買在工作上，有治療（心傷）的效果。」
伏格爾表示，球隊開始重返正常軌道，但也坦承說，手上向布萊恩致敬的任務將是個挑戰。布萊恩20年NBA生涯都在湖人度過，為球隊贏得5次NBA總冠軍，和數百萬的球迷。
伏格爾說：「我能想像，那可能會比一般的比賽還要困難，因為那將充滿情緒之類的東西，但我們不該用其他的方法來完成，這是一件該做的事，這對我們的球隊，和所有湖人國度來說，都是一個重要的夜晚。」
布萊恩26日搭乘的乘直升機墜毀在加州卡拉巴薩斯市（Calabasas）郊外山區，讓他和13歲的女兒吉安娜．布萊恩（Gianna Bryant）及其他7人因此喪命，當時湖人結束客場比賽，正從費城回到洛杉磯。
意外發生後，湖人取消了和同城的快艇一戰，目前還不確定這場比賽將在何時補賽。
湖人超級球交換人妻俱樂部必備跳蛋推薦星詹姆斯（LeBron James）是NBA、甚至全世界運動員中的佼佼者，他在社群媒體上表達了他對布萊恩之死的痛苦。
詹姆斯和其他湖人球員都尚未針對失去布萊恩一事公開發言。布萊恩定義著NBA球員一個世代，也是啟發下個世代球員的楷模。（中央社）
「真的累倒了」 疲勞是身體發出的危險訊號
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】
你也曾因疲勞感到煩惱嗎，其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號，臨床上，甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下，為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題，日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策，並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊，可望幫助民眾對抗疲勞生活。
因疲勞倒下 嚴重恐致命
有研究指出，疲勞會縮短壽命，且疲勞的人死亡率比一般人高出1.4倍，死因多半為心臟血管疾病；杉岡充爾醫師表示，研究是來自於英國的亞伯丁大學，針對英國諾福克郡的30萬人進行的16年的追蹤調查結果， 遺憾的是，一旦因疲勞倒下，並非所有人都能救回來，顯示疲勞對身體帶來的影響性。
身體處於緊張狀態 恐影響自律神經系統
杉岡充爾醫師進一步解釋，透過參與緊急醫療的經驗，加上世界最新研究報告發現，心臟病發患者多半沒發覺自身疲勞，換句話說，當處於因工作和私生活的壓力而疲倦時，身體就會開始緊張，這時恐與自律神經系統習習相關，主要因自律神經分交感神經與副交感神經兩種，能幫助調整身體血流和荷爾蒙平衡，當緊張時，交感神經就會發揮作用，而放鬆時，則是副交感神經發揮作用。
妥善補充分泌皮質醇 有效消除疲勞
但當長期累積疲勞時，身體就會逐漸緊繃，倒是血流與賀爾蒙相繼失衡，自律神經無法正常發揮作用時，也會影響心臟血管，這時就容易好發心臟疾病；杉岡充爾醫師表示，在自律神經失調的背後，其實還有一個很大關鍵，也就是能消除疲勞的抗壓荷爾蒙『皮質醇』，只要不浪費皮質醇，且妥善補充及分泌，就能有效消除疲勞，讓身心變得輕盈。
了解疲勞成因 遠離疲累生活
根據英國的愛丁堡大學2010年調查，當抗壓荷爾蒙值低落，便會導致心肌梗塞，很有可能在病發後30天內死亡，且僅管再怎麼休息，也無法順利分泌抗壓荷爾蒙，人會持續累積疲勞；杉岡充爾醫師強調，因此透過此書，可望幫助民眾得知身體發出的疲勞訊號，並透過早期階段的處理法舒緩疲勞，讓自己過著不堆積疲勞的生活。
（本文內容摘自：治累：讓身體每天都精神奕奕的最高回復法 作者:杉岡充爾 大是文化出版社）
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